EP 16. Cómo aprender a vivir con el dolor

El dolor es una parte fundamental de nuestra experiencia. La vida duele y esto es una realidad, sin embargo, el dolor no tiene por qué convertirse en sufrimiento. Hoy en día vemos a nuestro alrededor y vemos una sociedad completamente evitativa del dolor. ¿Cómo evitamos el dolor? A través de adicciones, dinámicas disfuncionales y comportamientos que nos alejan de la vida. En este episodio te hablo sobre mi propia relación con el dolor y sobre cómo he hecho que el dolor se convierta en mi mochila de herramientas, la cual me humaniza y me hace más empática con los demás. Cómo he aprendido a mirar el dolor de frente y dejar de negarlo o excluirlo, ya que forma parte de nuestro gran aprendizaje como humanos.