EP 7. Los 6 pilares de la autoestima; cómo construir una autoestima sana

En este episodio María Villalba (@maria__villalba) y yo Carolina Colmenares (@_serloquesoy_) hablaremos sobre los 6 pilares de la autoestima planteados por Nathaniel Branden, quien escribió el libro que expondremos. Revisaremos estos 6 componentes fundamentales que además son prácticas que podemos desarrollar en nuestra vida diaria. Los 6 pilares o prácticas de la autoestima son: 1. La práctica de vivir conscientemente. 2. La práctica de la auto-aceptación. 3. La práctica de la auto-responsabilidad. 4. La práctica de la auto-afirmación. 5. La práctica de vivir con propósito. 6. La práctica de vivir con integridad. Escucha el episodio completo para aprender sobre cada uno de ellos.